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扩展设备-信任恢复过程

 拓展器械-信任背摔跤运动员的动作标准:

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  扩展设备-信任背部摔跤运动员的动作标准:(1)操作者的手和脚的标准动作:向前伸展、内翻、扣子、翻转、靠下巴恢复、操作者?#25163;?#31449;立、双脚并拢、由拓展设备教练把操作者的手和脚系在绳子上。
  (2)拓展设备教练系好安全带后,使操作者站在平台上进行以下动作:跟近、膝盖直、腰直、胸、头向下、手对下巴、准备向后坠落
  扩展设备-信任返回秋天需要注意的事?#30591;?/span>
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